Skincare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਜਦੋਂ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵੱਖਰੀ ਰਾਏ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਇਸ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਤੀਜਾ ਜਾਂ ਚੌਥਾ ਵੀਡੀਓ ਨਵੇਂ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ DIY ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਹੈਕ ਕਾਫ਼ੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹਰ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਵੇ। ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਤੱਕ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੱਕ – ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੁਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਦੇਖੇ ਗਏ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਨੁਕਸਾਨ ਝੱਲਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮੁਹਾਸੇ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਮਾੜੀ ਸਫਾਈ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੇਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਨਾ ਦਿਓ
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਿੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਮੀ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਮੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਰਕ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਤ ਜਾਂ ਜੈੱਲ-ਅਧਾਰਤ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਿਰਫ਼ ਮੇਕਅੱਪ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਡਬਲ ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਡਬਲ ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੇਕਅੱਪ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਬਲ ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਮੇਕਅੱਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਧੂੜ, ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਬੇਲੋੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਕੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ।
ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਵੀ ਗਲਤ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੋਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਰਕ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਕਸਰ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
