Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਜੇਕਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਕਾਲਾਪਨ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਗੰਦਗੀ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਮਹਿੰਗਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰਦਨ ਦਾ ਕਾਲਾਪਨ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਉਰਮਿਲਾ ਨਿਸ਼ਚਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰਦਨ ਦਾ ਕਾਲਾਪਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੰਦਗੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਐਕੈਂਥੋਸਿਸ ਨਾਈਗ੍ਰੀਕਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰਗੜਨਾ ਜਾਂ ਰਗੜਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਪੀਸੀਓਐਸ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਮੋਟਾਪਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕਾਲੇਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਰਫ਼ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕੇ ਜਾਂ ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਗਰਦਨ ਦਾ ਕਾਲਾਪਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਫਾਸਟਿੰਗ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਰਗੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼, ਯੂਰੀਆ, ਜਾਂ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕਾਲੇਪਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ?
- ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜੋ।
- ਬਲੀਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ।
- ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਰਗੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਦਨ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਕਾਲਾਪਨ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
