22
Jul
Lifestyle (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨਾਲ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੱਥਰ ਵਰਗੀ ਸਖ਼ਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿਊਮਿਕ ਐਸਿਡ, ਫੁਲਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਟੈਮਿਨਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਉੱਠ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਕੀ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਗੀਤਿਕਾ ਚੋਪੜਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਕਰਨ…