Skincare (ਲਖਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ) : ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਚਿਹਰੇ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ ਟੈਨ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਸਨ, ਹਲਦੀ, ਦਹੀਂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਹਰ ਡਾ. ਅਨੁਪਮਾ ਬਿਸਾਰੀਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਡਾ. ਅਨੁਪਮਾ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਉਪਚਾਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਬੇਸਨ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਨੂੰ 5 ਅੰਕ ਮਿਲੇ
ਬੇਸਨ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦਾ ਪੈਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਚਮਕ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ 10 ਵਿੱਚੋਂ 5 ਅੰਕ ਦਿੱਤੇ।
ਬੇਸਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ 6 ਅੰਕ ਮਿਲੇ
ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਵਿੱਚੋਂ 6 ਅੰਕ ਦਿੱਤੇ।
ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 2 ਅੰਕ ਮਿਲੇ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 2 ਅੰਕ ਮਿਲੇ।
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਸੀਮਤ
ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ 10 ਵਿੱਚੋਂ 4 ਅੰਕ ਮਿਲੇ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ 10 ਵਿੱਚੋਂ 7 ਅੰਕ ਦਿੱਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈਕ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਡਾ. ਅਨੁਪਮਾ ਨੇ ਇਸਨੂੰ 10 ਵਿੱਚੋਂ ਮਾਇਨਸ 0 ਅੰਕ ਦਿੱਤੇ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ pH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਤੋਂ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਕੀ ਸਲਾਹ ਹੈ?
ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਢੱਕੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।
