Nail Care Tips (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨੇਲ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਗੂੰਦ, ਯੂਵੀ ਲੈਂਪ, ਐਕ੍ਰੀਲਿਕ, ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਡਿੱਪ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ, ਨਹੁੰ ਪਤਲੇ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਾਈਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕਟੀਕਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ:
ਐਸੀਟੋਨ ਅਤੇ ਗੂੰਦ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹੈਂਡ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਟੀਕਲ ਜਾਂ ਹੈਂਡ ਆਇਲ ਲਗਾਓ। ਨਹੁੰਆਂ ‘ਤੇ ਬਾਮ ਦੀ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ:
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਬਹਾਲ ਹੋਵੇਗੀ।
ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦਿਓ:
ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਜਾਂ ਨੇਲ ਆਰਟ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਨਹੁੰ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣ ਸਕਣ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ:
ਇਸ ਸਮੇਂ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਕੱਟੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਓ:
ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਟਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਡੇ, ਬਦਾਮ, ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
