Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੌਰਾਨ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ, ਧੂੜ, ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਬਦਲਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਰਨ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਰਵਾਇਤੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀਤੋਪਲਾਦੀ ਚੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸੀਤੋਪਲਾਦੀ ਚੂਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਆਲ ਇੰਡੀਆ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਡਾ. ਪ੍ਰਦੀਪ ਕੁਮਾਰ ਪ੍ਰਜਾਪਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੀਤੋਪਲਾਦੀ ਚੂਰਨ ਪੰਜ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ – ਮਿਸ਼ਰੀ (ਮਿਸ਼ਰੀ), ਬਾਂਸ ਦਾ ਅਰਕ (ਵੰਸ਼ਲੋਚਨ), ਪੀਪਲ (ਪੀਪਲ), ਇਲਾਇਚੀ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ। ਇਹਨਾਂ ਪੰਜ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ‘ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
- ਮਿਸ਼ਰੀ ਗਲੇ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਸੀਤੋਪਲਾਦੀ ਚੂਰਨ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸੀਤੋਪਲਾਦੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਡਾ. ਪ੍ਰਜਾਪਤੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੀਤੋਪਲਾਦੀ ਪਾਊਡਰ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਵਾਲੀ ਖੰਘ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਪਾਊਡਰ ਦਮਾ, ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:
- ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਕੈਂਡੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਖੰਘ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਸੀਤੋਪਲਾਦੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ “ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਘ ਦੀ ਦਵਾਈ” ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
