Lifestyle (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ, ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਮਹਿੰਗੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ – ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ
ਨਿੰਮ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਜਾਂ ਫੋੜੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਪੀਸ ਕੇ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ, ਚੰਦਨ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਮ ਦਾ ਪੇਸਟ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ – ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ
ਤੁਲਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਐਲੋਵੇਰਾ – ਹਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਜੈੱਲ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਲਦੀ, ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ, ਜਾਂ ਚੰਦਨ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ – ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਛਿੜਕਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਟੋਨਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਰੀ ਪੱਤੇ – ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰਾਜ਼
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਸ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ।
