Lifestyle (ਲਖਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ) : ਕਰਵਾ ਚੌਥ ‘ਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਸੋਲ੍ਹਾਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦਿਨ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਮਹਾਵਾਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਾਲ ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਵੀਰਵਾਰ, 29 ਅਕਤੂਬਰ, 2026 ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤਿਉਹਾਰ ਲਈ ਸਿਰਫ 24 ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਹਨ। ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹੁਣੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਉਬਟਨ (ਸਕ੍ਰਬ) ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਬਟਨ (ਸਕ੍ਰਬ) ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੀਆਂ?
ਇਸ ਉਬਟਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ, ਹਲਦੀ, ਬੇਸਨ ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ, ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਪਾਊਡਰ, ਚੰਦਨ ਦਾ ਪਾਊਡਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ, ਲਾਇਕੋਰਿਸ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਉਬਟਨ ਪਾਊਡਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚੰਦਨ ਦਾ ਪਾਊਡਰ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ, ਬੇਸਨ ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਅੱਧੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ, ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਲਾਇਕੋਰਿਸ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਉਬਟਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ:
ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਪਾਊਡਰ ਦੇ 2-3 ਚਮਚੇ ਲਓ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਪਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਜਾਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਓ।
ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ:
ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਉਬਟਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਉਬਟਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁੱਕ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਗੜਨ ਦੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਮਲ ਗੋਲਾਕਾਰ ਗਤੀਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
ਇਹ ਸਕ੍ਰਬ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਤਹ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਟੈਨਿੰਗ ਜਾਂ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਿਆਰ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਣ, ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਸਕ੍ਰਬ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
