Lifestyle (ਲਖਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ) : ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਕੰਪਨੀਆਂ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਬਣ ਗਿਰੀ, ਆਂਵਲਾ, ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਅਤੇ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਗਿਰੀ, ਆਂਵਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਸੁਥਿੰਗ ਸਾਬਣ ਗਿਰੀ, ਆਂਵਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਸੁਥਿੰਗ ਸਾਬਣ ਗਿਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਂਵਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਂਵਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਸਾਬਣ ਗਿਰੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਦੋਵਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਣ ਲਓ, ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੇਡੀਚੀਅਮ, ਇੱਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਦਰਕ, ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜੈੱਲ ਵਰਗਾ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਹੀ ਪੌਦੇ ਦੀ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਫਿਰ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿਰਿਆਂ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੋਪੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
ਕੁਦਰਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਜੇਕਰ ਖੁਜਲੀ, ਜਲਣ, ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
