Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਕੰਨਾਂ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਫਲੂ, ਜਾਂ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਦਰਦ, ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਨਿਕਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਗਾਂ, ਸਗੋਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਮ ਦਾ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ, ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣਾ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣਾ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਨਸ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਸਿੱਧੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ। ਜੇਕਰ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਲਾਗ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਰਐਮਐਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਡਾ. ਸੁਭਾਸ਼ ਗਿਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਠੰਡ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਸਿੱਧੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਰੂੰ ਦੇ ਕਲੀਆਂ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕੰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ, ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ, ਬੇਚੈਨੀ, ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੋਣਾ ਕੰਨ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ 1-2 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਜਾਂ ਨੁਕੀਲੀ ਵਸਤੂਆਂ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਈਅਰਫੋਨ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ
ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
