Lifestyle (ਲਖਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ) : ਹਰ ਮਾਪੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮਾਪੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਵਧਦੀ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਚਾਨਕ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕੱਦ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਛੋਟਾ ਕੱਦ, ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ, ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ, ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਕੁਝ ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ, ਵਿਕਾਸ ਰਿਕਾਰਡ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਕੱਦ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਚਾਈ ਨਹੀਂ ਮਾਪਦੇ, ਸਗੋਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਕਾਸ ਚਾਰਟ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਚਾਰਟ ‘ਤੇ ਦਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਟਾਂ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚੰਗੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
