Sawan

ਸਾਵਣ ‘ਚ ਸਾਤਵਿਕ ਭੋਜਨ: ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਰਸਤਾ

ਸਾਵਣ ‘ਚ ਸਾਤਵਿਕ ਭੋਜਨ: ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਰਸਤਾ

Fitness (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸਾਵਣ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਮਾਹੌਲ ਹਰਿਆਲੀ, ਸ਼ਰਧਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਧਾ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਦੀ ਪੂਜਾ ਦਾ ਇਹ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਧਾਰਮਿਕ ਆਸਥਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਿਵ ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਚੜ੍ਹਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਤਵਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਤਵਿਕ ਭੋਜਨ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਵਣ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ…
Read More
ਸਾਵਣ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਕੈਮੀਕਲ-ਮੁਕਤ ਮਹਿੰਦੀ ਲਗਾਓ, ਸਿਰਫ਼ 2 ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਘਰ ‘ਚ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿੰਦੀ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਓ

ਸਾਵਣ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਕੈਮੀਕਲ-ਮੁਕਤ ਮਹਿੰਦੀ ਲਗਾਓ, ਸਿਰਫ਼ 2 ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਘਰ ‘ਚ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿੰਦੀ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਓ

ਸਾਵਣ ਦੀ ਮਹਿੰਦੀ - ਸਾਵਣ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਔਰਤਾਂ ਸਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਖਾਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਮਹਿੰਦੀ ਲਗਾਉਣਾ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵੀ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਮਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਲਾਵਟ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪਈਆਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਹੁਣ ਮਹਿੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਵਣ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿੰਦੀ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ…
Read More