Healthcare Archives - Page 2 of 2

20 Dec

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭਿੰਡੀ ਦਾ ਪਾਣੀ: ਹਕੀਕਤ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਰੁਝਾਨ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਦੱਸੀ ਸੱਚਾਈ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Weight loss

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਭਿੰਡੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਿੰਡੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾਅਵਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ: ਕੀ ਭਿੰਡੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਰੁਝਾਨ ਹੈ? ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਰਾਜੀਵ ਗਾਂਧੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਅਜੀਤ ਜੈਨ ਨੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ…

18 Dec

Winter Health Alert: ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਧਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਦਿਓ ਖਾਸ ਧਿਆਨ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਮਹਿੰਗਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿਉਂ ਵਧਦਾ ਹੈ? ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਆਰਐਮਐਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਸੁਭਾਸ਼ ਗਿਰੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ…

17 Dec

ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਕਿਹਾ – ਸਿਰਫ਼ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਵਿਗਿਆਨ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthAyurveda, Healthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅੱਜ ਵੀ ਓਨੀ ਹੀ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ। ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੇਦ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਕਾਇਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੰਤਰਾਲਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਿਰਫ਼ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ ਜੋ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। 'ਆਯੁਰਵੇਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ'—ਇੱਕ ਮਿੱਥਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਆਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿ ਆਯੁਰਵੇਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ…

16 Dec

ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ? ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਲਾਹ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅੱਜ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਜਗਾਈਆਂ ਹਨ। ਅਮਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (AHA) ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਾਅਵਾ AHA ਜਰਨਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ…

15 Dec

40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕਿਉਂ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਇਸਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਮੈਕਸ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਡਾ. ਸੌਮਿਆ ਸਚਦੇਵਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ…

14 Dec

ਏਮਜ਼ ਦੀ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ: ਭਾਰਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਉੱਨਤ ਸਟ੍ਰੋਕ ਯੰਤਰ ‘ਸੁਪਰਨੋਵਾ ਸਟੈਂਟ’ ਦਾ ਸਫਲ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਆਲ ਇੰਡੀਆ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ (ਏਮਜ਼) ਨੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਏਮਜ਼ ਨੇ ਗ੍ਰਾਸਰੂਟ ਟ੍ਰਾਇਲ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤਾਲਮੇਲ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਨਾਮਾਂਕਣ ਸਥਾਨ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਉੱਨਤ ਸਟ੍ਰੋਕ ਇਲਾਜ ਯੰਤਰ, ਸੁਪਰਨੋਵਾ ਸਟੈਂਟ ਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ ਹੈ। ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੀਲ ਪੱਥਰ: ਡਾ. ਸ਼ੈਲੇਸ਼ ਗਾਇਕਵਾੜ ਡਾ. ਸ਼ੈਲੇਸ਼ ਬੀ. ਗਾਇਕਵਾੜ, ਏਮਜ਼ ਵਿਖੇ ਨਿਊਰੋਇਮੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਇੰਟਰਵੈਂਸ਼ਨਲ ਨਿਊਰੋਰਾਡੀਓਲੋਜੀ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਇਲ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜਾਂਚਕਰਤਾ, ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋੜ ਦੱਸਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ…

13 Dec

ਭਾਰਤ ‘ਚ ਲਾਂਚ ਓਜ਼ੈਂਪਿਕ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਦਵਾਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਰਦੀ ਵਾਅਦਾ!, ਕੀਮਤ ਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਜਾਣੋ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਟੀਕੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਓਜ਼ੈਂਪਿਕ, ਹੁਣ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਡੈਨਿਸ਼ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਕੰਪਨੀ ਨੋਵੋ ਨੋਰਡਿਸਕ ਨੇ ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਓਜ਼ੈਂਪਿਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਓਜ਼ੈਂਪਿਕ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਓਜ਼ੈਂਪਿਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੇਮਾਗਲੂਟਾਈਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ GLP-1 ਹਾਰਮੋਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਭੁੱਖ ਘਟਾਉਣ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ…

12 Dec

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸਵੇਰੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਿਰ ਦਰਦ? ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਾਰਨ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਦਿਨ ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ਦੇ…

11 Dec

ਨਵੇਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ: AHA-ACC ਨੌਜਵਾਨਾਂ ‘ਚ ਵਧ ਰਹੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (BP) ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਤਣਾਅ, ਜੰਕ ਫੂਡ, ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ, ਸੀਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਕਾਰਨ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਧ ਰਹੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਅਮਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (AHA) ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ (ACC) ਨੇ ਨਵੇਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪਿਛਲੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਪਛਾਣ, ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਕੁਝ…

10 Dec

ਭਾਰਤ ‘ਚ ਪਿੱਤੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਪੱਥਰੀ ਬਣ ਰਹੀ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ: ਕੀ ਹੈ ਖੋਜ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। CCO ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ "ਐਪੀਡੀਮਿਓਲੋਜੀ ਆਫ਼ ਪਿੱਤੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਇਨ ਇੰਡੀਆ" ਸਿਰਲੇਖ ਵਾਲੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪੱਥਰੀ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ…

09 Dec

ਵਧਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਡਾਕਟਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਦਿੰਦੇ ਸਲਾਹ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Lifestyle (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁਣ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਸਪਤਾਲ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਧਦਾ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਧੂ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ 30 ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ…

08 Dec

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Heathcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ…

07 Dec

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ; ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਿੱਖੋ ਤਰੀਕਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthFatty Liver, Healthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ…

06 Dec

ਤਣਾਅ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਲਿਆਉਣਗੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ ਲਗਭਗ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਨ ਨੂੰ ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ "ਤਣਾਅ" ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ…

05 Dec

ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ, ‘ਸਿਹਤਮੰਦ’ ਭੋਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ। ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ…

04 Dec

ਏਮਜ਼ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਵੀਂ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਕੀਤੀ ਸ਼ੁਰੂ, ਸਕੂਲਾਂ ‘ਚ ‘ਮੇਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ’ ਕੀਤਾ ਸ਼ੁਰੂ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthAIIMS, Healthcare, MATE Program

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਵਾਧੇ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਏਮਜ਼ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਨੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕੂਲ ਪੱਧਰ 'ਤੇ "ਮੇਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ" ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਏਮਜ਼ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਮੁਖੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਨੰਦ ਕੁਮਾਰ ਨੇ ਟੀਵੀ9 ਭਾਰਤਵਰਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੀਬੀਐਸਈ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ…

03 Dec

ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ‘ਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ; ਡਾਕਟਰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿੰਦੇ ਸਲਾਹ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਸਮੇਤ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੂਚਕਾਂਕ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾੜਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਤੱਕ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਰੀਕ ਕਣ (PM 2.5) ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।…

02 Dec

ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਹੁਣ ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਜੋੜਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਹਮਲਾ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਏਮਜ਼ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ‘ਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਵਧਦਾ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਹੁਣ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ; ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਵਿੱਚ, ਵਿਗੜਦੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਏਮਜ਼, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬਰੀਕ ਕਣ (PM2.5) ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ, ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਏਮਜ਼ ਦੇ ਰਾਇਮੇਟੋਲੋਜੀ ਵਿਭਾਗ…

01 Dec

ਐੱਚਆਈਵੀ ਨੂੰ ਏਡਜ਼ ‘ਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ‘ਚ ਲੱਗਦਾ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ? ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, HIV

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਏਡਜ਼ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਐੱਚਆਈਵੀ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਅਤੇ ਏਡਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਏਡਜ਼ ਐੱਚਆਈਵੀ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਆਖਰੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਏਡਜ਼ ਵਿਕਸਤ ਕਰੇ। ਇਸ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੇਡੀ ਹਾਰਡਿੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ ਅਤੇ ਐਸੋਸੀਏਟਿਡ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਐਚਓਡੀ ਡਾ.…

30 Nov

ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਹੀਟਰ ਚਾਲੂ ਰੱਖ ਕੇ ਸੌਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ; ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ‘ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੀਟਰ ਚਾਲੂ ਕਰਕੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤੁਰੰਤ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੰਦ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੀਟਰ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਮੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਵਾ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫੇਫੜਿਆਂ 'ਤੇ। ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਖੰਘ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ…

29 Nov

ਟੈਟੂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਖੋਜ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ, ਟੈਟੂ ਬਣਵਾਉਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ, ਹਰ ਕੋਈ ਟੈਟੂ ਨੂੰ ਸਟਾਈਲ ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਵਜੋਂ ਅਪਣਾ ਰਿਹਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਟੈਟੂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਗਾਏ ਗਏ ਟੈਟੂ ਐੱਚਆਈਵੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ, ਟੈਟੂਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਵੀਡਿਸ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਾਲੀਆ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਟੈਟੂ ਬਣਵਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਟੈਟੂ ਵਾਲੇ…

28 Nov

ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਇਰਲ ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ; ਜਾਣੋ ਕਾਰਨਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Pneumonia

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਇਰਲ ਨਮੂਨੀਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਾਇਰਲ ਨਮੂਨੀਆ ਇੱਕ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਨਮੂਨੀਆ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਨਮੂਨੀਆ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਫੰਜਾਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਾਇਰਲ ਨਮੂਨੀਆ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ…

19 Nov

ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੇ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ: ਭਾਰਤ “ਸੁਪਰਬੱਗ ਵਿਸਫੋਟ” ਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸਾਹਮਣਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthAnti Biotics, Healthcare, JP nadda

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਏਆਈਜੀ ਹਸਪਤਾਲ, ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰਤ ਇੱਕ "ਸੁਪਰਬੱਗ ਵਿਸਫੋਟ" ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ 83% ਮਰੀਜ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਵਾਈ-ਰੋਧਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਗਣ ਦੀ ਘੰਟੀ ਹੈ। ਦ ਲੈਂਸੇਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਮੁੱਖ ਖੋਜਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਦ ਲੈਂਸੇਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ (ਏਐਮਆਰ) ਇੱਕ "ਨਾਜ਼ੁਕ…

18 Nov

ਕੀ ਸਟੈਂਟ ਪਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ ਹੋਸ਼ ‘ਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਸੁਸ਼ਮਿਤਾ ਸੇਨ ਦੇ ਖੁਲਾਸੇ ‘ਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Sushmita Sen

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅਦਾਕਾਰਾ ਸੁਸ਼ਮਿਤਾ ਸੇਨ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਸਟੈਂਟ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇਖੀ ਸੀ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਂਜੀਓਪਲਾਸਟੀ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਦਾ ਬਿਆਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੀ। ਕੀ ਮਰੀਜ਼ ਸਟੈਂਟ ਪਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਜਾਂ ਇਹ ਸੁਸ਼ਮਿਤਾ ਸੇਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਸੀ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ…

17 Nov

ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ: ਵਧਦਾ ਜੋਖਮ, ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ—ਮਾਹਿਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Skin cancer

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਸਿਹਤ ਖ਼ਤਰਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ - ਬੇਸਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ (ਬੀਸੀਸੀ), ਸਕੁਆਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ (ਐਸਸੀਸੀ), ਅਤੇ ਮੇਲਾਨੋਮਾ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ…

16 Nov

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਤੇ ਹੱਲ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਆਮਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਠੰਡ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਚੜ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਧੁੰਦ ਅਤੇ ਧੂੰਆਂ ਅਕਸਰ ਦਿਨ ਭਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਯੂਵੀਬੀ ਕਿਰਨਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸੀਮਤ ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ, ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੋਕ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਵਧਦਾ ਹਵਾ…

15 Nov

ਬੇਕਾਬੂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਜਾਣੋ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਕਾਬੂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੰਭੀਰ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਏਮਜ਼, ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਐਚਓਡੀ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਨਿਖਿਲ ਟੰਡਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰਕੋਟ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਨਿਊਰੋਪੈਥਿਕ ਆਰਥਰੋਪੈਥੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ…

13 Nov

ਭਾਰਤ ‘ਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ, 10 ‘ਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਕਿਡਨੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (CKD) ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਦ ਲੈਂਸੇਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਗਲੋਬਲ ਬਰਡਨ ਆਫ਼ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ 2023 ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 788 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ। ਹਰ 10 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 138 ਮਿਲੀਅਨ ਭਾਰਤੀ CKD ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰਤ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਾਲਾ ਦੇਸ਼ ਬਣ…

12 Nov

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ‘ਚ ਨਾ ਲਓ; ਇਹ ਨਮੂਨੀਆ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਮੌਸਮੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਮਝ ਕੇ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਾਹਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਈ ਵਾਰ ਨਮੂਨੀਆ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲਾਗ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਰਿਕਵਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਮੂਨੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੌਸਮੀ ਲਾਗ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਾਲਗਾਂ…

10 Nov

ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ : ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਹੱਡੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਦੌੜਨਾ, ਬੈਠਣਾ ਜਾਂ ਉੱਠਣਾ - ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਘੱਟਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ…

09 Nov

ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਗਲਤ ਕਿਉਂ ? ਇਸਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਸਾਈਨਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਆਦਤ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ…

08 Nov

ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਦੂਰ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, High blood pressure

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਾਧਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹਨ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਰਾਜੀਵ ਗਾਂਧੀ ਸੁਪਰਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਅਜੀਤ…

07 Nov

ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੀ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ‘ਚ ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜ ਦੀ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਅਤੇ ਲੈਪਟਾਪ 'ਤੇ ਝੁਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਮਾੜੀ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਦਫਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਲਤ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਿੱਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ ਵੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਰਦ…

06 Nov

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸੈਰ ਤੇ ਦੌੜ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵੀ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸਗੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਘੱਟਦਾ ਹੈ, ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਊਰਜਾ ਬਣਾਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ…

05 Nov

ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ; ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਿਹਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਹੱਡੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਮਰ ਵਧਣ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੁੱਢੇ ਤੱਕ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ…

04 Nov

ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕੰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਕੰਨਾਂ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਫਲੂ, ਜਾਂ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਦਰਦ, ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਨਿਕਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ…

03 Nov

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthBlood Sugar, Healthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸਰਦੀਆਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਠੰਡ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਆਪਣੀ ਗਰਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਿਗਰ…

02 Nov

ਵਧਦਾ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਣਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਦੁੱਗਣਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਵਧਦਾ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਿਹਤ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ, ਭਾਰੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ AQI ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਫਿਕ, ਫੈਕਟਰੀ ਦਾ ਧੂੰਆਂ, ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਸਾੜਨਾ ਅਤੇ ਪਟਾਕੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ PM2.5 ਅਤੇ PM10 ਵਰਗੇ ਸੂਖਮ ਕਣ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਜਸ਼, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ…

31 Oct

ਵਧਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਵਧਦਾ ਖ਼ਤਰਾ: ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਧੁੰਦ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਜਿੱਥੇ ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਅੱਖਾਂ ਵੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੱਥੇ AQI 200 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ ਅਤੇ PM 2.5 ਦਾ ਪੱਧਰ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ,…

30 Oct

ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਫੇਫੜਿਆਂ ਲਈ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਖ਼ਤਰਾ : ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ – ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਣ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿਯਮਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ…

29 Oct

ਭਾਰਤ ‘ਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕੀਤਾ ਖੁਲਾਸਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਰਐਮਐਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਯੂਨਿਟ ਹੈੱਡ ਡਾ. ਸੁਭਾਸ਼ ਗਿਰੀ ਨੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ। ਡਾ. ਗਿਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉੱਚੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ…

28 Oct

ਗਠੀਆ: ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਆਮ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthArthritis, Healthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ, ਸੋਜ, ਅਤੇ ਦਰਦ, ਕਠੋਰਤਾ, ਜਾਂ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਗਠੀਆ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਠੀਆ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੁਢਾਪਾ, ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ…

27 Oct

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Kidney

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਦੋ ਗੁਰਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਹਜ਼ਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਪੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀਵੇਗਾ। ਗੁਰੂਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮੇਦਾਂਤਾ-ਦ ਮੈਡੀਸਿਟੀ ਵਿਖੇ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਯੂਰੋਲੋਜੀ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਡਾ. ਸ਼ੰਦੀਪ ਕੁਮਾਰ ਸਿਨਹਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਗੁਰਦੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ…

26 Oct

ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਧਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਸੁਝਾਏ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਜਾਂ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅੱਥਰੂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਜਾਂ ਹੰਝੂ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ, ਚਿੜਚਿੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਲੈਪਟਾਪ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਤੇ ਧੂੜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਵੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ, ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ…

24 Oct

ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ: ਵਧ ਰਹੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Lung Infections

Education (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਫੰਜਾਈ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਬਜ਼ੁਰਗ, ਬੱਚੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਦਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਸ ਲਾਗ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹਵਾ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ, ਬਲਗਮ, ਹਲਕਾ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਥਕਾਵਟ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਿਹਰਾ ਨੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ…

23 Oct

ਦੀਵਾਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧਿਆ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਦੀਵਾਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿੱਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ। ਪਟਾਕੇ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਣ (PM 2.5 ਅਤੇ PM 10) ਵਧਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਵੀ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਣਾ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਵਰਗੀਆਂ…

22 Oct

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਦੇ ਇਹ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthBaba Ramdev, Healthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਮਾਈਗਰੇਨ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯੋਗਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯੋਗਾ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਆਸਣ ਨਾ ਸਿਰਫ਼…

21 Oct

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਜਾਣੋ ਲੱਛਣ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Protein

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਾਰਮੋਨਸ, ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਅਤੇ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਊਰਜਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ…

18 Oct

ਪਟਾਕਿਆਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ, ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਸਿੱਖੋ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਦੀਵਾਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਪਟਾਕਿਆਂ ਦੀ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸ਼ੋਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਕੰਨ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ। ਤੇਜ਼ ਧਮਾਕਿਆਂ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਚੈਨੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਬੱਚੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ…

16 Oct

ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ ਦਮੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਡਾਕਟਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਖਾਸ ਸਲਾਹ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦਮਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਖੰਘ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਅਤੇ ਸੀਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਜਾਂ ਗਰਮੀ, ਧੂੜ, ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ, ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਕਮੀ,…

15 Oct

ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਭਾਰੀਪਨ? ਹੋ ਸਕਦੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthConstant Eye Pain, Healthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਭਾਰੀਪਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਦ ਕਈ ਵਾਰ ਹਲਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰ ਜਾਂ ਮੱਥੇ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਲਾਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜਲਣ, ਖੁਸ਼ਕੀ, ਪਾਣੀ ਆਉਣਾ, ਡੰਗਣਾ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵੀ…

14 Oct

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 70% ਔਰਤਾਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ – ਕਾਰਨ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ!

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਬਣਦੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲਗਭਗ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰੀਜ਼ ਔਰਤਾਂ ਹਨ - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ 20-50 ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਤਣਾਅ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ। ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ, ਲੂਪਸ, ਥਾਇਰਾਇਡਾਈਟਿਸ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਅਤੇ ਸਜੋਗਰੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ, ਜੋੜਾਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ…

08 Oct

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਖੰਘ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਇਸ ਪੁਰਾਣੇ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ – ਸੀਤੋਪਲਾਦੀ ਚੂਰਨ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Sitopaladi Churna

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੌਰਾਨ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ, ਧੂੜ, ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਬਦਲਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਰਨ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਰਵਾਇਤੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀਤੋਪਲਾਦੀ ਚੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸੀਤੋਪਲਾਦੀ ਚੂਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਆਲ ਇੰਡੀਆ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਡਾ. ਪ੍ਰਦੀਪ ਕੁਮਾਰ ਪ੍ਰਜਾਪਤੀ…

07 Oct

ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰਾ! ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਫਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਨਮੀ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਲਾਗ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਹਲਕੀ ਖੰਘ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੀ…

06 Oct

ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਤੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪਾਓ, ਇਸ ਹਰਬਲ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਸੀਤੋਪਲਾਦੀ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਕਾੜ੍ਹਾ…

30 Sep

ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਕੀ ਹਨ ਲੱਛਣ ਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ?

Gurpreet Singh0 CommentsBusinessHealthcare, Liver Inflammation

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਰ ਅੰਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਜਿਗਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ, ਪਿੱਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੰਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨਜਦੋਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਜਿਗਰ ਵਿਕਸਤ…

23 Sep

ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਿਵਸ: ਮੋਟਾਪੇ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ?

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਹੁਣ ਆਯੁਰਵੇਦ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, 23 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਿਵਸ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ: ਕੀ ਆਯੁਰਵੇਦ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਭੋਜਨ, ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਮੋਟਾਪਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ…

22 Sep

ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਨਵੀਂ ਉਮੀਦ: ਪੀਆਰਪੀ ਥੈਰੇਪੀ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਲੇਟਲੇਟ-ਅਮੀਰ ਪਲਾਜ਼ਮਾ (PRP) ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਨਵੇਂ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਉਭਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਉਮਰ ਵਧਣ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।…

21 Sep

ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ: ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthAlzheimer, Healthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਸੋਚਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਿਮਾਗੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਾਬੂ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਅਯੋਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਧਦਾ ਹੋਇਆ ਗਲੋਬਲ ਸੰਕਟ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ (ADI) ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਗਭਗ 55 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ…

17 Sep

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੈਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਟੈਨਿਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਾਦਾ ਜਾਂ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ…

16 Sep

ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਰਦ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਸੁਝਾਅ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Sciatica Pain

Heathcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸਾਇਟਿਕਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਮਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨਰਵ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਦਰਦ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਵਧਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਨਾ-ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ…

15 Sep

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਕਿਉਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕਮੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕੀ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Hemoglobin

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਪੱਧਰ…

14 Sep

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ‘ਚ ਨਾ ਲਓ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthFatty Liver, Healthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਜਿਗਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਭਾਗ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ, ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਹੈਲਥਲਾਈਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ…

13 Sep

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮਦਦ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthChemotherapy, Healthcare, Homeopathy

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਰੱਖਿਅਕ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਰਾਹੀਂ ਨਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਯਾਨੀ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਉਮਰ, ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਟੀਕੇ, IV ਡ੍ਰਿੱਪ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ,…

12 Sep

ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟਣ ‘ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਦੋਂ ਵਧਦਾ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Platelets

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਦਾ ਸਹੀ ਪੱਧਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਦਾ ਪੱਧਰ 1.5 ਲੱਖ ਤੋਂ 4.5 ਲੱਖ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਲੀਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ 1 ਤੋਂ 1.5 ਲੱਖ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਸੈੱਲ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਵਿੱਚ…

10 Sep

ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਫਲ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪਿਕ ਸੁਪੀਰੀਅਰ ਕੈਪਸੂਲਰ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ

Gurpreet Singh0 CommentsHealtharthroscopic superior capsular reconstruction surgery, Healthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਅਨੋਖੀ ਉਪਲਬਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਬੀਐਲਕੇ ਮੈਕਸ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ 'ਤੇ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪਿਕ ਸੁਪੀਰੀਅਰ ਕੈਪਸੂਲਰ ਰਿਕੰਸਟ੍ਰਕਸ਼ਨ (ਐਸਸੀਆਰ) ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੋਢੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸਰਜਰੀ ਹੈ। 37 ਸਾਲਾ ਮਹੇਸ਼ ਗੌਤਮ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸੜਕ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਮੋਢਾ ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ।…

09 Sep

ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਖਤਰੇ ‘ਚ: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਜਿੱਥੇ ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਮੌਸਮ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇਹ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਮੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਮੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ, ਖੁਰਦਰਾਪਨ, ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ…

08 Sep

ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਨਵੀਂ ਉਮੀਦ: AI ਸਟੇਥੋਸਕੋਪ 15 ਸਕਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂਚ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthAI Stethoscope, Healthcare, Heart Diseases

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਭੋਜਨ, ਤਣਾਅ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਦਿਲ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ - ਥਕਾਵਟ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ - ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਨਵੀਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੇ ਉਮੀਦਾਂ ਜਗਾਈਆਂ ਹਨ। ਇੰਪੀਰੀਅਲ…

07 Sep

ਡੇਂਗੂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅ ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਮਾਮਲੇ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthDengue, Healthcare, Psychological risks after dengue

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਡੇਂਗੂ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਏਡੀਜ਼ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਮੀਂਹ ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇਹ ਮੱਛਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਡੇਂਗੂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ…

05 Sep

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthDepression, Healthcare

Depression (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੋਚ, ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਬਦਲਾਅ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਦਰਦ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਕੰਮ ਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ…

03 Sep

ਜਿਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਰ ਦੀ ਰਾਏ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਜਿਗਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ…

02 Sep

ਦਿਲ ‘ਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthBlood clot in the heart, Healthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਗਾੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਠੋਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੰਮਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ। ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ…

01 Sep

ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ ਸਿਰਫ਼ ਥਕਾਵਟ ਨਹੀਂ, ਇਹ Frozen Shoulder ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthFrozen Shoulder, Healthcare

Frozen Shoulder symptoms (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਕੜਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੋਢੇ (ਐਡੈਸਿਵ ਕੈਪਸੂਲਾਈਟਿਸ) ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰਕਤ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੋਢੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੋਢੇ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ…

31 Aug

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਧਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, obesity

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ, ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸਿਰਫ਼ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪੇਟ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਰਹੀ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ, ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਤਣਾਅ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ…

30 Aug

ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਰਹੀ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ‘ਚ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Smartphone Addiction

Smartphone Addiction and Sleep (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜ ਦੀ ਡਿਜੀਟਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫ਼ੋਨ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵੱਲ ਘੂਰਨਾ ਹੁਣ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਗੋਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪਈਆਂ ਹਨ। ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦਾ ਚੱਕਰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ…

28 Aug

ਭਾਰਤ ‘ਚ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ: ਛਾਤੀ ਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthBreast Cancer, Healthcare

Breast cancer (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦੋ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦੀਆਂ। ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਅੰਕੜੇ ਬਾਇਓਮੇਡ ਸੈਂਟਰਲ (BMC) ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 0.9% ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 1.09% ਔਰਤਾਂ ਦੀ…

27 Aug

ਭਾਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ’ਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ‘ਚ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਜਾਣਕਾਰੀ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Lifestyle (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ "ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚਾਲ, ਬੋਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਸਮੇਤ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਦੇਰ ਨਾਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਲਾਜ ਸੀਮਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ…

25 Aug

ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਬਣੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ, 18 ਸਾਲਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ DVT ਨਾਲ ਮੌਤ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthDVT, Healthcare, Hormonal Medicine

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ 18 ਸਾਲਾ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਨੇ ਪੂਜਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ ਲਈਆਂ ਸਨ। ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਅਚਾਨਕ ਵਿਗੜ ਗਈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਡੀਪ ਵੇਨ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ (DVT) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਗਈ। ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਿਆ। ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਨੂੰ ਗੋਲੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਹੀ ਉਸਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ। ਪਰਿਵਾਰ…

24 Aug

ਰੋਬੋਟਿਕ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ: ਉਮੀਦ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਰਨ, ਪਰ ਬੀਮਾ ਕਵਰੇਜ ਅਜੇ ਵੀ ਅਧੂਰੀ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Robotic Knee Replacement Surgery

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਰਵਾਇਤੀ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਚੀਰੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਿਕਵਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ। ਪਰ ਹੁਣ ਰੋਬੋਟਿਕ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਉਭਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ, ਸਰਜਰੀ ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਖੂਨ ਘੱਟ ਵਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਲਦੀ ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਡਾ. ਐਚ. ਪੀ. ਭਲੋਦੀਆ, ਸੇਵੀਅਰ ਹਸਪਤਾਲ, ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਦੇ ਸੀਐਮਡੀ,…

23 Aug

ਗਰਦਨ ਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ: ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Painkiller, Physiotherapy

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਲੈਪਟਾਪ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ 'ਤੇ ਝੁਕ ਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਵਧਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰਾਹਤ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਹੈ। ਗਾਜ਼ੀਆਬਾਦ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਡਾਕਟਰ ਡਾ. ਸੰਤਰਾਮ ਵਰਮਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ…

22 Aug

ਦਿੱਲੀ ਸਰਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗੀ “ਆਯੂਸ਼ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਓਪੀਡੀ”, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਧਿਆਨ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਦਿੱਲੀ ਸਰਕਾਰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਹਿਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਰਾਜਧਾਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਆਯੂਸ਼ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜਾਂ ਵਿੱਚ "ਆਯੂਸ਼ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਆਊਟ ਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਭਾਗ (OPDs)" ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ OPDs ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ, ਤੇਜ਼ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਆਯੂਸ਼ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰੀ ਡਾ. ਪੰਕਜ ਕੁਮਾਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਹ OPDs ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਆਯੂਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜਾਂ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਤੇ…

21 Aug

ਭਾਰਤ ‘ਚ ਨਵੀਆਂ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੱਕ, ਵਧਦਾ ਖ਼ਤਰਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਭਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਮਾਹਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ - ਮਾਇਓਪੀਆ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ ਸਰ ਗੰਗਾ ਰਾਮ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਡਾ. ਏ.ਕੇ. ਗਰੋਵਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਉਹ ਦੇਸ਼…

18 Aug

ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Kidneys

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਗੁਰਦਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਮਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਨ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਫਿਲਟਰ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੁਰਦਾ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੁਰਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ…

17 Aug

ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਆਸਾਨ ਮੰਤਰ: ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਵਰਕਆਉਟ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Micro Workout

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜ ਦੇ ਰੁਝੇਵੇਂ ਭਰੇ ਅਤੇ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ। ਦਫਤਰ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਪਰ ਹੁਣ ਇਸ ਦੇ ਹੱਲ ਵਜੋਂ, ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਸੁਝਾਇਆ ਹੈ - ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਵਰਕਆਉਟ। ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਵਰਕਆਉਟ ਕੀ ਹੈ? ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ - ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ, ਪਰ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 8-10 ਮਿੰਟ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੰਨਾ ਵੀ ਦਿਲ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ 'ਤੇ ਉਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ…

16 Aug

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਾਰਕੋਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੀ, ਡਾਕਟਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨੇ ਦਿੱਤੀ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਲ ਧੱਕ ਰਹੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੈਠਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ, ਜੰਕ ਫੂਡ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ, ਸਰਕੋਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਰਬੀ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ) ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਕਸ ਸੁਪਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ, ਵੈਸ਼ਾਲੀ ਦੇ ਡਾ. ਵਿਵੇਕ ਵਰਮਾ (ਐਸੋਸੀਏਟ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਸਰਜੀਕਲ ਓਨਕੋਲੋਜੀ) ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ…

14 Aug

ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੰਕੇਤ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਬਰਸਾਤ ਅਤੇ ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਮਰ ਜਾਂ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਏਮਜ਼ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਉਮਾ ਕੁਮਾਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸੱਟ ਲੱਗਣ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ, ਪੋਸ਼ਣ…

13 Aug

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ : ਕਾਰਨ, ਖ਼ਤਰੇ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ ਜਾਣੋ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤਾਪਮਾਨ 40 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਰਾਜੀਵ ਗਾਂਧੀ ਹਸਪਤਾਲ, ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਅਜੀਤ ਜੈਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ…

12 Aug

ਛੋਟੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ—ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਹੈ ਕਾਰਨ?

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇਹ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਪਲੱਸਤਰ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖੇਡਦੇ ਸਨ, ਰੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਸਨ। ਪਰ ਹੁਣ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ। ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮਾਪੇ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਇੰਨੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿੱਧਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਥਕਾਵਟ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਜਲਦੀ ਥੱਕ ਜਾਣ ਦੇ…

11 Aug

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ: ਕਾਰਨ, ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੱਲ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Vitamin d

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ—ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ, ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸੂਰਜ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ। ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। WHO ਰਿਪੋਰਟ: ਸ਼ਹਿਰੀ ਅਤੇ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਹੈਲਥ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ,…

09 Aug

ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਧੂਰੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਹੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਸਫਲਤਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਜਾਗਿੰਗ ਲਗਭਗ 400-500 ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ…

05 Aug

ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਸੰਕਟ: ਕੌਰਨੀਅਲ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਪੇਟ ‘ਚ ਲੈ ਰਿਹਾ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthCorneal Blindness, Healthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੋਬਾਈਲ, ਲੈਪਟਾਪ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਕੌਰਨੀਅਲ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ। ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ: ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜਤ ਹੋ ਰਹੇ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਇੰਡੀਅਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਕੌਰਨੀਆ ਐਂਡ ਕੇਰਾਟੋ-ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਸਰਜਨਜ਼…

04 Aug

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ: ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਰੋਕਥਾਮ ਸੰਭਵ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੱਤ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੱਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਜਨਮ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਈ ਵਾਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਸਮਝ ਕੇ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ…

03 Aug

ਭਾਰਤ ‘ਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthBreast cancer causes in women, Healthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਭਾਰਤ ਸਮੇਤ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਇੰਨੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸਦਾ…

31 Jul

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਿੱਕਣਾ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਜਾਣੋ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਇਲਾਜ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਿੱਕਣ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਛਿੱਕ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਦਮਾ, ਸਾਈਨਸ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਈਐਨਟੀ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਮਨੀਸ਼ ਆਰੀਆ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕੁਝ ਆਮ…

29 Jul

ਮੋਟਾਪਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਿੱਖ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਏਮਜ਼ ਮਾਹਰ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਮੋਟਾਪਾ ਹੁਣ ਭਾਰਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਏਮਜ਼ ਦੇ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ ਡਾ. ਦੀਪਕ ਗੁੰਜਨ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਬੰਧ ਡਾ. ਗੁੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲ ਅੰਗਾਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਹਾਰਮੋਨ…

27 Jul

ਡ੍ਰੀਮ ਰੀਕਾਲ ਡਿਸਆਰਡਰ: ਸੁਪਨਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthDream Recall Disorder, Healthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਡਰਾਉਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ, ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਬੇਚੈਨ ਰੱਖਣ? ਜੇਕਰ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡ੍ਰੀਮ ਰੀਕਾਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਅੱਜ ਦੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਭਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਡ੍ਰੀਮ ਰੀਕਾਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕੀ ਹੈ? ਡ੍ਰੀਮ ਰੀਕਾਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਪਨਿਆਂ…

26 Jul

ਚਿਕਨਗੁਨੀਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਫਿਰ ਮੰਡਰਾ ਰਿਹਾ : WHO ਨੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਅਲਰਟ, ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthChikungunya, Healthcare, WHO

Healtcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਲਗਭਗ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਚਿਕਨਗੁਨੀਆ ਵਾਇਰਸ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫਿਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਨੇ ਇਸ ਸੰਬੰਧੀ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁਣ ਤੱਕ 119 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5.6 ਅਰਬ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਆਪਕ ਹਨ, ਚਿਕਨਗੁਨੀਆ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਕਿੰਨਾ ਹੈ? ਜਨ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਡਾ. ਸਮੀਰ ਭਾਟੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਮਲੇਰੀਆ,…

25 Jul

ਰੋਜ਼ਾਨਾ 7000 ਕਦਮ ਤੁਰਨ ਦੀ ਆਦਤ: ਮਾਨਸਿਕ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਵਧਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੇ ਅੱਜ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਰਹੀਆਂ, ਸਗੋਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੈ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ 7000 ਕਦਮ ਤੁਰਨਾ - ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ: ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਦਾਸੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਥਕਾਵਟ…

23 Jul

ਕੱਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ: ਕੀ ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ? ਸੱਚਾਈ ਜਾਣੋ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Height-Increasing Supplements

Height-Increasing Supplements (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਬਾ ਕੱਦ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਸੋਚ ਕਾਰਨ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਕੱਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕਾਂ, ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕੱਦ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਦਾਅਵੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧਾ ਦੇਣਗੇ। ਪਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਦਾਅਵੇ ਸਹੀ ਹਨ? ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਪੂਰਕ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਕੱਦ ਵਾਧੇ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ…

22 Jul

ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ

Gurpreet Singh0 CommentsHealthHealthcare, Memory Loss

Healthcare (ਨਵਲ ਕਿਸ਼ੋਰ) : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰੋਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ - ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਭੁੱਲਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾਕਮਜ਼ੋਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭੁੱਲਣਾ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਯਾਦ ਨਾ ਰੱਖ ਸਕਣਾ, ਇਕਾਗਰਤਾ…